Vitamines

Een goede voeding is tijdens de zwangerschap extra belangrijk. Gedurende de gehele zwangerschap is je kind afhankelijk van de voeding die jij gebruikt. Dat betekent niet dat tijdens je zwangerschap “voor twee” gegeten moet worden. Wel is het van belang gevarieerd te eten.

Behalve foliumzuur is het tijdens de zwangerschap niet nodig extra vitaminen en/of mineralen te slikken als je gevarieërd eet. Wanneer je toch behoefte hebt om vitaminen te slikken gebruik dan alleen vitaminen die speciaal voor zwangere vrouwen zijn.